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灵狐拜月通灵大法

“灵狐拜月”是方代峨嵋内功功法之一,经历代口传心授,流传于今。本功法是先贤们根据狐狸、免等灵性动物的生活习性,比照自己练功实践所得创编演化而来。灵狐拜月动作虽简单易行,但一旦配合意念修炼,就变化多端,奥妙无穷。练功时要边练边悟,循序渐进。

动功练法

第一无极式:取自然站立式。两脚左右分开,站实踏稳,脚尖朝前,双脚平行与肩同宽;两腿膝部不屈不直,不僵不硬;两手自然下垂,放置在胯部两侧,手指微弯曲,手心朝身体;周身中正,入静放松,双目微闭,略留余光,精神内收。要不闻不问,不急不躁,五蕴皆空,呈大无为态。

第二平举式:两臂从体侧向上缓慢地抬起,手掌掌心向上,两臂成“一”字。动作要求舒展大方,松而不懈,肩部不要上抬,肘部不要僵直,腕部要微向上抬起,始终做到自然而然。

第三通天式:双手不停地抬至头顶上万相合,十指相接,掌心空虚,掌根轻轻地接触,十指直对着天空,掌根直对头顶正中的“百会”穴静养。

第四合掌式:静养片刻以后,颈椎先向前上方弯曲,同时双手从体前下行至“膻中”穴(或称中丹田部位),双手十指相合,指尖直对“印堂”穴。此时全身心进.步放松,臂膀和颈椎弯曲要自然,不可僵硬,以舒适为佳。

第五拜月式:接上式,胸椎、腰椎、尾椎依次向前下方弯曲,使整个脊柱聚拢呈一个球形,球形的弧度尽可能地向外扩大,同时要注意各部位的放松程度。

第六自然式:上式经过1~3分钟以后,两手继续下行,边落边分开,到脐下时,两手手心向前方左右技开,与身体成45度夹角,同时尾椎、腰椎、胸椎、颈椎依次抬起,展开呈笔直状。当脊柱挺直后,部向左右两侧撑开,使之圆裆。

此为灵狐拜月法的第一步骤,无论健康者还是患病者,无论有否练过气功,一般练习本法3个月后定会有所收获。如果想继续深造,想在功力上有个大的飞跃,就要练习灵狐拜月法的第二个步骤:

动作配合意念心法

第一式动作同前。意念身体内部污浊之杂气从头顶下沉至足下,排出体外,同时将全身之真气沉人下丹田。

第二式动作同前。随着两手抬起,意念将地气拔起,吸入“劳宫”穴两手抬到肩平时,意念宇宙间之真气灵气亦从劳宫穴吸人,同时意念本周围花草树木、山川湖泊之真气灵气向全身拢集而来,加以吸收。之能利用的一切真气都要完全吸进身体内部深层。

第三式动作同前。将双手汇集到的真气灵气聚合成高密度的柱人百会穴灌人体内,贯通人体的“中脉”,意念要不断地进行,但意念可过猛,要似有似无。

第四式动作同前。意念聚到体内的气,在下丹田渐渐地凝结成球的、有质量的结晶物体,同时微微注意一下印堂穴。

第五式动作同前。意念下丹田中凝结的那个球状物发光、发热,照亮全身,通明透彻,温暖全身,这个球密度越来越大。在整个练功过程中,时刻保持脊柱的圆润和放松程度。

第六式动作同前。当尾椎第一骨节挺直时,将下丹田中那个炽热的球体移出丹田,冲向“会阴”穴;当腰椎挺直时,小球冲向“命门”穴。这样依次冲过夹脊穴、大椎穴、玉枕穴、百会穴、印堂穴、人中穴,此时舌头迅速卷起,舌尖抵住上胯,然后意念小球通过舌体到达膻中穴、肚脐,最终落入下丹田。接着不断地温养她。意念要柔和,动作要缓慢舒展,心情要愉快,整个过程要象冬去春来,大地苏醒,嫩青吐芽一样,其乐融融。如此静养几分钟。

注意:练习本功法必须遵循上述练功要领,坚持循序渐进的原则进行修炼。要一个步骤一个步骤地练,一个式于一个式于地学,先要把动作练得纯熟,再练配合意念功法。每练到下一个功式时既要谨慎,又要自然,若练功反应较大,必须回到原来功式练习,更不能逾越次序进行练功。同时还应加强站桩功夫的锻炼。

对斗明星道

释迦牟尼的秘密修持法在他住世时未曾流通,而在他逝世后到公元六世纪由佛门教导师普贤从南天铁塔中取出《大日经》、《金刚顶经》而传之于世,是为佛家“真言宗”。也就是释迦牟尼当初“对斗明星悟道”的真正心得和体会。我在解放前就读于上海交通大学时与蒋维乔老师,丁福保老师有接触,受到教导,略知其源流与功法并加实践,故知“对斗明星道”才是佛门密藏真缔。
释迦牟尼在菩提树下,晚上看到北斗七星,特别是北斗星,明星耀照,光华能量照射“金顶莲花轮”,从而宇宙能量灌入“中脉柱体”和“全身五轮”之内,改善健康而开发大脑得到大智大慧,并入定四十九日而觉悟成道。我们今日来学习可分六层次进行。
-第一层次:聚北斗星光能量、观中脉五光盘,持六字真言心咒
(一)静坐野外或室内,照见星空“北斗七星“光华耀眼,深印脑海,冥想星光浓缩成一束白光,光能用意引入我身顶部莲花轮成为白色的光盘。
(二)白色光束透过水晶柱中脉,被三菱柱分光原理析成各色光彩,在喉轮处析成红色,形成红色光盘。
(三)在心轮处析成淡黄色,形成黄色光盘(月亮的光色)。
(四)在腹轮处,析成蓝色,形成蓝色光盘(浅蓝色)。
(五)在阴论处,析成紫色,形成紫色光盘。
(六)闭目入静,五色光盘在全身形成“立体五色光柱体”,包围全身,光射六合。
(七)吸聚光能的“真言”心咒师著名的“六字大明咒”嗡、嘛、呢、叭、咪、吽。
先默念嗡字上迎天体星光,导引至顶轮,然后默念其他五字,导引光能进入顶、喉、心、腹、阴各轮,并应在初修学习时,在日常生活中先默念二十万遍一成熟之。平时念心咒也要将“吽”字观想在会阴轮处,以免虚火上升,造成偏差。
第二层次:吸能观兰,排除浊病功法
(一)持真言,冥想将“斗星光能”浓縮成白光束,析变成蓝光束,进入顶部莲花轮而成蓝色光盘(大脑部有清醒清凉感)。
(二)使蓝色光能向喉轮、心轮、腹轮、会阴轮各部而下,各部有病变者冥想其浊污废病被“蓝光能“所溶解洗刷、净化,各脏腑清香甘甜如灌甘露,转成健康,重症部位多停留些时候。练功时蓝光下注可修持三次。
(三)全身为蓝色所充满,成为“蓝色光明体”,全身被一“蓝色光珠球”所包裹,光照六合而身心入于静定。
(本功在藏密花教是专门用来治疗疾病的成为药师修持法。现代用“颜色观法”来治病,故此法也及其科学。
第三层次:上下天体河际系,光能循环功
(一)先修持“五色光盘功”,为前行准备功(0.5~1.0小时)。
(二)冥想并持“六字真言“、将星光光能导入莲花轮,喉、心、腹|、阴轮。
(三)从会阴轮下体(站式时经涌泉穴)输出光能于下天体河际系,完成人天光能循环功的修持。
第四层次:心轮明珠功
(一)修持“五色光盘”为前行准备0.5~1.0小时。
(二)冥想银河系及北斗七星光能白光光束引入顶部莲花轮,后转入心轮。
(三)在心轮处“聚光成珠”(只米粒大小)。
(四)光珠渐升渐大,渐渐包围全身成一大光珠球(月亮的淡黄色),有清净|、洁白|、光明感。光球又无限扩大,上下四周光照六合,忘身忘心,入于大定。
(五)如觉有“杂念”或外干扰,可加持在球体中心有“八瓣请莲花”包着一个“阿”字,并默念“阿”字以灭绝杂念。
久则能进入“光明定”。练功大本层次成熟时,据宁玛派第二代祖师无垢光尊者:“大圆满禅定清静休息车解”所载已能发眼通及微细神通(特异功能)。

第五层次:气柱金莲随意功
为求修持在日常生活好梦境中也能进行,故尚需加持“气柱金莲随意功”并默念“六字真言”。
(一)日常生活中应观想顶上发出气柱约一尺高下,接天体光能。足下则有金色莲座,吾人行动即如在金色莲座气托之上。
(二)如是,想气柱吸聚接引天体,光能入中脉,足下金莲座储存能量。
第六层次:开顶长寿功
(一)修持“五色光盘功”为前行准备工(0.1~1.0小时)。
(二)内观“心轮”处“光珠”被中脉内有会阴轮、腹轮升起止气托住(在心轮平面上),光珠不停地在翻滚转动,使内气流与光珠在久练后“息息相关”,“似为一体”。
本功暂介绍到这里,第一至第五层次已需修持一到三年或更长期。
开顶长寿功另有“二字真言”,指令收发光球。读者不可盲目自行修炼发射光球,以免出偏走火。

应秀波按:对斗明星道初见于气功大潮那个年代某期的《气功与科学》杂志,由王知刚老师披露,观其修行次地分明,功法简练而通达故今收录之。

九龙神功开中脉法

按:此功法乃是一修炼“茅山九龙神功”学员所创悟,如配合九龙神功修炼则可迅速内外双修,应该学员之嘱,不公开名址,题目是编者所加。

弟子再次入关修炼“茅山九龙神功”120天,于元月1日出关,并且坚持每天一小时以上内功练习,由于我一心向道,刻苦炼功,收获很大,上,中、下丹田的元婴化合成一个da法身,就象当初结金丹时全身九龙化合为一条大龙一样,有天眼功能者可看到弟子全身上下是一尊身着黄袍,肩披红色袈裟的。佛”。我获得了法身成就。其中《茅山九龙神功》功不可没。

我一心向道,寻求修炼法门十多年,实修近二年时间,取得了如今的成绩。今有感于求道之艰辛和许多师兄、师姐们仍在迷途中摸索不得真谛,现将炼功的方法在“九龙信息”上交流,望能起到抛砖引玉之功,同步青云。

一,特点:

1、以修炼中脉为核心,不走大小周天路径,快速吸能、融能,把中脉修得和自身一样大小,中脉通而百脉通。

2,使心,肾自然交合,在上丹田结丹胎,通过下丹田的养育元婴(阳神),达到元婴冲举飞升。

3、配合<<茅山九龙神功》人关修炼,减去了元婴需要三年哺乳的中间环节。

二、功法:

l、金龙旋通中脉法

姿势不限,站、坐、卧均可,人静观想打开天门(百会)如小碗大小,天门至会阴有透明金色光柱,一条金光灿灿的龙自天而降,冲人天门开始逆时针沿中脉螺旋状向下旋转,至会阴穴,顺时螺旋状返回头顶,忘却金龙,继续如前第二,第三…--..,十至二十一次,约5分钟左右。最后一次龙降至下丹田时停止收功。

收功:双手十指交叉,大拇指尖相接,掌心向内,扶抱下丹田,观想下丹田有一金球片刻,然后,双手大拇指回收按住劳宫穴,余四指紧握拇指,封闭劳宫穴,从百会穴向下封闭全身穴位(观想封闭)。每天习练1—2次,随时可练

2,结丹、育婴法

A,晚上子时练功,坐势双眼垂帘,结定印(双手掌心向上,左手叠在右手上,双手拇指尖相接,女性相反)

B、打开天门.关闭地门(会阴),观想身体似一个,揭了盖的瓶,瓶口为天门,开始念动。六字大明咒”奄吗呢叭咪牛(默念),吸取天阳之光振动脉轮,念“奄’(音恩en)时,观想天空中各种白色的星光、日光,月光聚集成一团白色的光,含有巨大无比的能量,念“吗”(音ma)时,白色光团从天而降,击在打天的天门(顶轮),在顶轮变成一个白色的光轮,如自行车轮状。念“呢”(音ni)时,白色光轮下降至喉轮处,变为红色光轮,念“叭’(音贝bei)时,从喉轮下降至心轮变成金黄色的光轮,念“咪’(音mi)时,光轮从心轮下降至脐轮,光轮随之变为兰色光轮,念“牛。(音哄hong)时,光轮从脐轮下降至海底轮,光轮变为紫色。整个过程在吸气时完成,不管呼气,如吸气尽后仍未完成念咒。可用呼气时继续念。将光轮送下海底轮。如此反复吸光36次。

C、如感觉能量未吸满可继续从天门采光,沿中脉而下,直至吸满后关闭天门及全身气穴。如感觉念咒吸光不易做到,可观想身体为一瓶子,打开天门(瓶盖)把将所吸的光能,全部集中在下丹田(观想),然后,双手十指相对,掌手向内,照住下丹田,距皮肤一寸左右,然后用念力逆时针旋转下丹田的光气,使之与自己的内光充分融合混元,使粗光化为可吸收的细光。当感觉下腹胀、发热与转不动时停止。将十指交叉(手指在的背上).拇指相对,掌心向内,扶住下丹田,或结太极印又称子午印(双手掌心向上,左手拇指和中指指尖相抵成圆,右手拇指从虎口插入,插在左手环指根部纹处,右手四指轻握在左手四指背上)。放在腿上,天目、双眼内视下田,听着下田,观想将鼻子放下下丹田,意念呼吸是下丹田呼吸(此时需放松自己,不能意念太重,久之炼之丹田呼吸即为胎息)。轻轻守着丹田呼吸,逐渐过渡到忘却呼吸,进人一种浑然忘我的状态。

D,收功:

封闭全身穴三次,左手掌按住下丹田,右手掌盖在左手上(女则相反),先逆时针由小到大按摩腹部36圈,再顺时针由大到小按摩腹部36圈。双手搓热,在双侧肾区上下按摩肾区36次,擦肾时缓吸气轻微提肛。然后,双手心盖住双外耳门,用手指叩击耳后头骨36次,名为击天鼓。再上下叩牙齿36次,双手搓热擦擦脸收功。

几点说明:

1、本法的核心在于通中脉,吸人光能和丹田呼吸,达到胎息,忘却自我,最终无中生有(结丹)。练习一段时间后,天目会出现闪光,即为性光显发,继而上丹田结成球状丹胎,时机成熟丹胎下降入下丹田形成金丹,能量充足一至二个月蜕化为元婴。先为头身出现,最后四肢出现。当元婴长到拳头大小时又逢丹气十足,练功结定印或睡觉时,有时会听闻一声雷响,元婴从天门或天目冲出,傲游虚空,此时不必惊慌,数分钟后元婴自会归壳,或加意念招收。年龄大于65岁者禁止放元婴傲游虚空。随着练功的深人会分别结第二、第三颗金丹,上,中、下三个丹田分别有三个元婴,以后练功吸完能后,做数分钟丹田呼吸,结定印,观想自身逐渐缩小、小,最终消失在宇宙中,5—10分钟,然后自己出现在虚空中,逐渐恢复原来体态,再自觉自身金光万道,布满整个宇宙虚空,自身逐渐大、大,而冲满整个十方世界,念动真言:“我是金仙天地明”七遍,此时身心俱灭.在这样状态中人定。出定前要把所有光收回自身、收功。

2、当在上中下三丹田分别练出三个元婴后,即入关修炼《茅山九龙神功》120天,入关期时要素食,遵守“九龙神功’戒律,出关后,头顶是将出现一个七层金色宝塔,青龙、白虎、朱雀、玄武溶于自身(玄武为自身元婴提取)元婴(阳神)可有亿万化身,任意变化成万物,并可以突破三界与四界之间的屏障。随着能量级增大,头顶将出现顶珠,当顶珠长到鸭蛋大时,七层宝塔就消失了,也就是说合一了(道家功夫分为七个层次,合一了就练成了)。接着顶珠开始下沉至颈部,上中下丹田的元婴开始合一。

3、为了加强光能的摄入,快速结丹育婴,最好每天在有阳光时,在阳光下用天门吸灌七彩光5一10分钟后即按上述功法融化练功,如单吸光而不练功不进行融化,胎息,则不能消化,吸了光能也没用。应把吸阳光当作每天必修的方法,功深后可不必在阳光下采光,在家里一样可以采到。

4、由于法缘的各异,师父不同,下到各位修持者身上的道种不一样,有的练出的元婴是佛的着装,有的则是道家的。由于九龙神功是道家的,一般会修出道家的阳神。这些都没有关系,最终佛道同源.修习到高级境界时,要进行心性的修炼,佛家称之为见地,要认清我们生存的三界的一切诸相,包括我们这身肉身都是虚无的,是因缘组合而成的,瞬间又消失了。什么都得放下,不要执着,包括功中的见景见相,真正的最高境界为无形无相,引用佛祖的话为:不取于相,如如不动。只有这样才能了脱生死,不生不灭。否则不免从坠六道轮回.关于心性修炼方面请多参考佛道经典,在此不一一赘述了。

九龙下海化骨法

1、装杯冷水或矿泉水,用筷子当笔在水中写字,口中默念三遍,边默念边用筷子在水中写三遍;

2、念的内容是四句话,按“丹”字的四个笔划顺序用筷子写,口里从第一画到到第四画类推三遍:

第一句:写“丹”字第一笔,念:天转天地动;

第二句:写“丹”字第二笔,念:右转天地动;

第三句:写“丹”字第三笔,念:“丹”下横一索;

第四句:写“丹”字第四笔,念:一点鬼神惊;

3、然后,再念三遍,写三遍:“鬼化鱼骨”(注:是什么骨头卡住了就念什么骨头)

4、以上完成后,用筷子在水中左右各搅拌三圈,至此,把这杯让喉中有骨刺的人全部喝下去,骨头从此化掉了。如还未下来,再从头一遍,彻底成功。

附1:
应秀波按:六字大明咒是藏传佛教的无上神咒,是无等等咒,具有无上功德,一心诵之,入世得福报财运,出世得大解脱,据说是观世音菩萨在甚深定境中流露出来的元音,故真实不虚!西游记中神通广大的孙悟空被压在五行山下,欲挣脱而出时,如来就是用这个符咒派弟子贴在五行山上,结果孙大圣硬是被压了五百年不得动弹,直到遇到唐三藏才得以解脱......

嗡、嘛、呢、叭、咪、吽

嗡weng内地大多数念法

嗡ong藏密梵音念法

嗡eng气功大潮中某位高功能者开示念法

嘛ma无争议

呢ni无争议

叭ba扩音念法

叭bei穿透念法

咪mi内地大多数念法

咪mei藏密梵音念法

吽hong无争议

附2:
关于六字大明咒的念法,有师承可按师承来念,无师承可按音标和习惯习惯来念。按藏密古老的一种说法只要一心入定并不会影响效果。盖咒音是沟通天地能量的钥匙,甚至到一定程度咒音会根据你自身的特点给予纠正读音。除了传承的信息以外,其本质是靠音频激发心频,进而融入光频,以期达到心气不二,大光明,大自在的无上境界。

真传一句话,假传万卷书!福生无量天尊!

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